تحقیق با عنوان تغذیه ورزشی

این تحقیق شامل مطالب زیر می باشد:

علم تغذیه ورزشی

هضم

شیمی غذا

مواد مغذی اصلی

کربوهیدراتها

چربیها

پروتئینها

ویتامینها

ویتامین A

ویتامین 1 B

ویتامین 2 B

ویتامین 3 B (نیاسین)

ویتامین 6 B (پیریدوکسین)

ویتامین 7 B (کولین)

ویتامین 12 B (سیانوکوبالامین)

اسید فولیک

بیوتین

ویتامین C

ویتامین D

مواد معدنی

تعادل الکترولیتی

موادمعدنی مورفولوژیکی (اسکلتی)

آهن

عناصر Trace جزیی (ریزمغذیها)

فیبرهای غذایی

آب (مایعات)