امروز جمعه 02 آذر 1403 http://sell.cloob24.com
0

خودآگاهی

یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم، این است که خود ر ابشناسیم، احساس خوبی در مورد خودمان  داشته باشیم و از کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم.

عزت نفس

یکی از مولفه های مهم خود آگاهی عزت نفس است.

عزت نفس به احساس ارزشمندی شخص اشاره دارد که تحت تاثیر عملکرد، موفقیت ها، توانایی ها، ظاهر شخصی و قضاوت های افراد مهم است.

عزت نفس پیامد مجموعه ای از عوامل فردی، اجتماعی وخانوادگی است.

عزت نفس بالا موجب اعتماد به نفس می شود که تصمیم گیری خوب و مستقلانه و برخورد مناسب با تعارضات بین فردی را تسهیل می نماید.

عزت نفس افراد در محیط حمایت کننده  و مثبت تقویت می شود.

و در ادامه داریم:

عزت نفس و مصرف مواد

عزت نفس و تاب آوری

ویژگی های افراد تاب آور

ویژگی های افراد خود آگاه

مولفه های خود آگاهی

 فواید  خودآگاهی

شناسایی و کنترل احساسات

خود پنداره

فایل پاورپوینت 23 اسلاید


خرید و دانلود - 5,500 تومان
0

مقدمه

عزت نفس بالا یکی از مهم ترین عوامل رشد اجتماعی است. عزت نفس افراد متاثر از تجارب، رویدادها و شرایط زندگی آنهاست. با این وجود عزت نفس چیزی است که افراد می توانند آن را توسعه بدهند و با کسب مهارت و تجربه آن را کنترل کنند. برای این کار هر کس باید بداند چه چیزی در او احساس خوب به وجود می آورد و سپس به گونه ای برنامه ریزی کند تا این نوع رویدادها در زندگی او اتفاق بیفتد.

تاب آوری یعنی چه؟

تاب آوری یعنی در شرایط آسیب زا پرورش یافتن، آسیب ندیدن و به رشدی بیش از پیش دست یافتن. این مفهوم به فرایند بازگشت فرد به کارکرد عادی پس از یک رویداد استرس زا یا هیجان منفی نیز گفته می شود.فرایند تاب آوری محدود به دوره ی کودکی نیست و می تواند تا سالمندی نیز تداوم یابد. تاب آوری فقط فهرستی از ویژگیها نیست. تاب آوری نتیجه ی فرایندی تاب آفرینانه در زندگی واقعی است.

از میان عوامل موثر در افزایش تاب آوری آموزش مهارتهای زندگی است. علاوه بر رابطه حمایتگر و همراه با توجه و گروههای حمایت کننده از یکدیگر، معیارها و چارچوب های بالا اما معقول خانواده و جامعه و فراهم شدن فرصت مشارکت در فعالیت ها و کارکردهای اجتماعی از دیگر عوامل موثر در بالا بردن میزان تاب آوری افراد است.

و در ادامه داریم:

ویژگی های اصلی افراد تاب آور

عوامل موثر در رشد تاب آوری

مهارت های موثر در پرورش تاب آفرینی

ویژگیهای افراد رشد یافته از دیدگاه یونیسف

همدلی

هوش هیجانی

خودپنداره مثبت 

فایل پاورپوینت 23 اسلاید


خرید و دانلود - 6,050 تومان