دانلود پاورپوینت ساختار قامتی حرکات اصلاحی تشخیص راههای پیشگیری تمرینات

قسمتی ازمتن اسلایدها:
وضعیت طبیعی مهره ها
به طور کلی ستون فقرات از 31 مهره تشکیل  شده است   که   وظیفه   مهم  نگهداری قامت و حفاظت از نخاع را به عهده دارد    وجود  قوسها  در ستون فقرات  سبب  دفع   بهتر نیروهای وارد شده  ونیز حرکات  بالا تنه  را  به همه جهت ممکن و آسان می سازد.ستون فقرات از چهار قوس تشکیل شده است:قوس گرد نی (7 مهره)قوس پشتی (12مهره)قوس کمری(5 مهره)قوس خاجی(5مهره متصل)
با توجه به دلایل متعددو پیشرفت تکنولوژی و عدم آشنایی به تأثیر حرکات بدنی صحیح، انسان سخت مغلوب بی حرکتی شده است تا جایی که دچار ضعف، سستی و بیماریهای گوناگون گردیده است و از نظر جسمانی باعث گردیده توانایی انجام خیلی کارها از او صلب گردد  و  از نظر شکل ظاهر دچار خیلی ناهنجاریهای ظاهری گردیده است.
عامل اصلی خیلی از بیماریها فقدان فعالیت های بدنی است و همچنین استفاده نا صحیح از عضلات که سبب شکل گیری و ضعف وناتوانی شده و منجر به ناهنجاری های اندام های فوقانی وتحتانی می گردد..
این ضعف وناتوانی نه تنها شکل ظاهری را تغییر داده بلکه  یکی از عوامل انزوا و افسردگی است،   در ضمن  باعث فشار بر روی مفاصل زانو،کمر و آرتروززودرس می گردد..
در جامعه کنونی بسیاری از جوانان از ناهنجاریهای قامتی رنج می برند (داشتن شانه ای افتاده، زانویی پرانتزی، سر به جلو و...)
...