مبانی نظری و پیشینه مدیریت استرس و عملکرد تحصیلی دانشجویان

بصورت فایل ورد

همراه با منابع

مقدمه:.15

گستره نظری مسأله مورد پژوهش:15

2- مفهوم استرس:15

مراحل ایجاد استرس و چگونگی تأثیر آن:16     

3 آسیب پذیری در مقابل استرس:17       

4 استرس از دیدگاه نظریات:..18

5 مراحل پاسخ به استرس از دیدگاه هانس سلیه:.19

    5-1 مرحله اول- اعلام خطر:...20

    5-2 مرحله دوم- مقاومت:20

    5-3 مرحله سوم- فرسودگی:..20

6 ارزیابی استرس، راهبردهای رویارویی و سازگاری روان شناختی:20

     6-1 ارزیابی استرس:..22

  6- ارزیابی اولیه:.22

  6- ارزیابی ثانویه:.23

    6-2 رویارویی با تهدید:24

       7 مقابله با استرس:25

   7-1 مقابله ی مسأله محور:25

   7-2 مقابله ی هیجان محور:25

      8 مهارت های مقابله با استرس در مدل جرابک:26

8-1 مهارت های معطوف به حل مسأله:...27

8-2 مهارت های هیجانی:27

     9 راه های مقابله با استرس:...27

9-1 مهارت های رفتاری:...28

    9-  سلامتی و توانایی:28

    9- تعامل های اجتماعی مثبت:29

    9- مدیریت زمان:.29

    9- روش تنفسی:29

9-2 مهارت های شناختی:...30

    9- افکار مثبت:.30

    9- توانایی حل مسأله:.30

    9- منبع کنترل:30

    9-  کمک حرفه ای:31

       9-3 منابع اجتماع:.31

   9-3-1 حمایت اجتماعی:31

   9-3-2  امکانات مالی:31

      10 استرس و راهبردهای مقابله با آن:.32

عملکرد تحصیلی:.34

   -1 مفهوم عملکرد تحصیلی:34

   -2 عوامل مؤثر در عملکرد تحصیلی:.36

     - عوامل فردی:.36

     - عوامل خانوادگی و اجتماعی:.36

     - عوامل آموزشگاهی:.36

     - جنس:..36

  -3 مفهوم پیشرفت یا موفقیت تحصیلی:37

  -4 عوامل مؤثر بر پیشرفت و افت تحصیلی:39

  -5 عوامل تأثیرگذار بر پیشرفت تحصیلی دانشجویان:39    

بررسی پیشینه مطالعاتی:.41

    1 پژوهش های انجام شده در خارج کشور:.41

    2-پژوهش های انجام شده در ایران:43